防災グッズや非常食はどこに置くべきか

防災グッズ非常食

地震発生時、台所は食器が割れるなどして危険です。

防災グッズや非常食の置き場所は、まくら元、玄間の収納、屋外の物置、車の中など避難経路上にあって危険の少ない場所にしましょう。

チョコレートは非常食に最適

非常食

チョコレートは、エネルギー源である糖質と脂質、鉄や亜鉛などのミネラル、食物繊維、抗酸化物質が含まれます。
さらに、精神を安定させる効果のある苦み成分テオブロミンも含んでいます。
非常食に最適ですので、ぜひ備蓄しておきましょう。

夏場には熱で溶けてしまうので、まわりをコーティングしてあるマーブルチョコや保存用のものがおすすめです。

非常食

アルファ化米とは、お米を炊いたあと、乾燥させたもの。
お湯や水を入れて20分から１時間すれば食べられるので、米を炊くことが難しい非常時でも簡単に食べられます。
長期間の保存が可能です。

様々な味のものが発売されています。
同じ味ばかりだと飽きがくるので、いろんなものを備蓄しておきましょう。